Рецепты хорошего настроения для учителя.

«От настроения учителя зависит судьба нашей Планеты!».

Такое высказывание имеет под собой фундамент. Потому что, если учитель с плохим настроением придёт в школу, то это окажет влияние не только на учебный процесс, учащихся, их успеваемость и мотивацию, это ещё аукнется на отношениях в коллективе, в котором и без этого проблем хватает. А вот если учитель в хорошем настроении – это как сказка! И школьники умнички-разумнички и отметки хороши, и мотивация к учёбе присутствует, администрация «норм», да и родители не такие уж и монстры! Благодать.

По многочисленным просьбам, мне предстоит выяснить, как и что влияет на наличие или отсутствие хорошего настроения учителя и рекомендовать педагогам буквально несколько эффективных рецептов по его поднятию и стабилизации.

Так вот, я выяснил! На основании личного опыта и опыта коллег берусь опубликовать "парочку" рекомендаций.

Если кто-то из учителей примет несколько рецептов на вооружение, и они будут влиять на настроение в положительном ключе – это будет очень хорошо!

Итак, несколько рецептов хорошего настроения для учителей:

Улыбайтесь! Себе в зеркале, людям, учащимся. Улыбка – это тайный ключ к долголетию, счастью и хорошему настроению.

Шутите. По возможности, к месту. Используйте своё чувство юмора с коллегами и школьниками. Хорошие шутки – это хорошее настроение вокруг.

Всегда будьте готовы к своему рабочему дню, урокам, возможным вопросам и ответам. Если учитель готов к урокам – это уверенность и хорошее настроение. Если нет – грусть, страх и неуверенность.

Не плывите молча по течению. Под лежащий камень вода не течёт. Развивайтесь, придумывайте, планируйте и творите,  делайте что-нибудь. Помните – вокруг никто ничего не делает и не хочет! У вас много шансов на успех.

Исключите прокрастинацию. Решили что-то сделать – делайте. Начинайте не откладывая. Иначе будете ходить с плохим настроением, зная, что не сделали.

Учитесь принимать решения. Именно принятие решений делает вас лидером с хорошим настроением или с плохим.

Берите ответственность на себя, будьте уверенными в себе. Уверенность – основа успешности в любой сфере деятельности и хорошего настроения.

Уверенность появляется с опытом. Накапливайте личный опыт и опыт других, не бойтесь ошибиться. Не ошибается тот, кто ничего не делает.

Находите позитивные моменты в своей повседневной работе. Очень старайтесь их находить. Иначе – беда.

Научитесь мириться с обстоятельствами, которые иногда складываются совсем не в вашу пользу и монотонностью труда. Всё зависит от вас. Ну, или почти всё и не всегда от вас.

Запомните слово «ПОФИГ». Иногда с хитрой улыбкой на лице стоит его повторять! Очень часто помогает в поднятии настроения и от угрызений совести. Что-то не получилось – ПОФИГ!

Если проблему не удаётся решить – её надо отпустить. Как-нибудь решится сама, без вашего участия. Не сомневайтесь. Иногда нужно просто постоять в сторонке и подождать.

Умейте заинтересовать современных школьников. Заинтересуете – получите хорошие уроки, мотивацию и настроение.

 У вас же есть хобби? Если нет, то найдите. Оно поможет отвлечься от неприятных мыслей и негативных жизненных ситуаций. Любимое хобби – хорошее настроение.

Умейте отдыхать. Для организма важен не только пассивный (сон), но и активный отдых в виде физических нагрузок, прогулок. Выполняйте физические упражнения! Хотя бы лёжа на диване!

Используйте позитивное мышление. Как мы мыслим, так  мы и живём. Старая как мир мудрость. Но почти не выполнимая.

Имейте цель в жизни, а лучше несколько. Человек без цели – это животное. Спросите у своей кошки, какая у неё цель?

Ходите пешком. Много ходите. Если стоит выбор ехать или идти – выбирайте идти. Конечно, в разумных пределах. Идти в соседний город не обязательно.

Ярко одевайтесь. Хорошая одежда – это самооценка и уверенность. И встречают именно по одёжке. Наденьте в школу когда-нибудь что-нибудь интересное! Пусть завуч или директор встретят вас и поругают  за не деловой стиль одежды! У вас любой стиль - деловой! Просто пообещайте что исправитесь! Один раз можно выйти за рамки принятого стандарта. Ну, или пару раз! Как пойдёт.

Следите за собой. Этим всё сказано.

Забывайте обиды, не держите зла! Умейте прощать. Жизнь слишком коротка, чтобы постоянно быть злым, хмурым и обиженным на кого-то!

Будьте здоровы. Какое там настроение, когда голова болит ещё с вечера. Лечите голову. Сделайте себя здоровым, в какой мере это возможно.

А вообще, самый главный рецепт хорошего настроения – это весна, любовь, здоровье и понимание, а ещё хорошая зарплата, конец учебного года, адекватная администрация, хорошие отпускные и отпуск до самого сентября. И пусть весь мир подождёт!

© ГОРДЕЕВ 2022